Chaos en étoile

Système nerveux dérégulé:
Apprendre à ressentir & retrouver de la sécurité

Notre système nerveux n’est pas conçu pour notre bonheur mais notre survie

L'anxiété n'est pas dans la tête!

Nous sommes nés pour être en lien

Se reconnecter à cette sécurité perdue

Réguler son système nerveux, ça n'est pas d'être au calme tout le temps. C'est être capable de réagir face à des facteurs de stress sans être submergé ou coincé dans un état de survie (Fight, Flight, Freeze, Fawn**). C'est revenir dans sa fenêtre de tolérance.

Quand notre système nerveux est dérégulé, il développe un système d'hypervigilance encore plus puissant créant des mécanismes inconscients qui se sont ancrés dans notre quotidien, des maladies, des douleurs inexpliquées, de l’anxiété et des angoisses qui nous empêchent de nous réaliser.
Cette dérégulation a souvent pour origine un stress chronique, un trauma.
Nous serions 85% dans le monde à avoir vécu au moins un trauma**.
Malheureusement, le trauma est un sujet tabou et comme tout ce qui est tabou, une honte s’est greffée autour alors que c’est tellement commun.
Notre société et nos figures d’autorité nous ont fait croire que ressentir des émotions négatives, c’est mal. Pourtant, toute notre guérison se trouve dans ce que l’on fuit !

Le trauma n’est pas un évènement, mais l’empreinte que celui-ci laisse dans le corps. Ce n'est pas dans la tête: ce sont bel et bien des symptômes physiologiques créés à partir d’expériences négatives de l’enfance souvent, qui déconnecte l'être humain de sa sécurité intérieure.

Cette sécurité est un ressenti physique, qui ne se mentalise pas.

Vous allez:

apprendre à ressentir de la sécurité.
apprendre à ressentir les sensations et émotions (Focusing*** olfactif)
aller à la source de l'anxiété

* “Il faut porter en soi un chaos pour pouvoir mettre au monde une étoile dansante” Nietzsche
**Théorie Polyvagale par Dr Stephan Porgès, psychologue, neuroscientifique et directeur de la Kinsey Institute Traumatic Stress Research.

*** Focusing: Eugene Gendlin, Somatic Experiencing

• Les troubles de l’odorat longue durée (anosmie, parosmie, fantosmie, hyposmie...)

• L'anxiété et angoisses

• Le stress chronique

• SSPT

• Traumas complexes ou de chocs
• Traumatisme crânien

• Dissociation, amnésie.

• Les troubles neuro (mémoire, concentration, sommeil, dépression)

• Alzheimer, SEP, TDA

• Les troubles digestifs (SII, candidose, Crohn…)

• Les relations toxiques

• L'addiction au sucre, diabète

• Les douleurs chroniques

ALLIANCE THERAPEUTIQUE/MEDICALE EXIGEE DANS CERTAINS CAS

Recommandé pour

Neurobiologie et olfaction contre l'anxiété

Détails de l'accompagnement

TECHNIQUES THERAPEUTIQUES UTILISEES:

ODORATHERAPIE: P.O.S.E (process olfactif sensibilité évolutive): rééducation sensorielle via la mémoire du corps (Focusing), recherche de ressources (doudous olfactifs) pour créer de nouvelles voies neuronales.
NATUROPATHIE: soutenir le terrain (immunité, troubles physiques et psychiques).
NEUROBIOLOGIE: science du système nerveux (Janina Fisher, Stephen Porges, Bessel van der Kolk, Dan Siegel, Peter Levine, Pat Ogden, Pierre-Marie Lledo, Aimie Apigian)

Suivi 4 mois ou un an

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Tarif et détails du programme

Doudou Olfactif - Polysensorielle - Helene Coudercy

A la recherche du Doudou

Pour les personnes souhaitant travailler leur sécurité intérieure, je propose des séances uniques “à la recherche de son doudou”, en référence à l’oeuvre de Marcel Proust* qui a inspiré Polysensorielle.

C’est un voyage olfactif P.O.S.E avec des techniques de Somatic Experiencing® où vous allez explorer les ressources insoupçonnées du cerveau. Nous allons faire un voyage dans la mémoire du corps afin d'aller tracker un peu de sérotonine*

* neurotransmetteur impliqué dans la gestion de l'humeur. Les carences en sérotonine, par leur impact sur le système nerveux, peuvent susciter anxiété, dépression et troubles du sommeil.

Idéales pour les personnes ayant déjà travaillé sur elles et qui souhaitent optimiser leur ressources par l'olfaction.
Ne convient pas aux enfants & femmes enceintes
N'intègre pas le travail sur le trauma

*En référence à la recherche du temps perdu de Marcel Proust

Rappel de l’authentique histoire (“le corps ne ment jamais, Alice Miller).
Marcel Proust était un enfant malade est alité toute son enfance et le père de Marcel était médecin. Il était peu avec ses parents car il était honteux pour un médecin ou la femme d’un médecin de s’afficher avec un enfant malade.

Un jour, Marcel est rentré trempé et frigorifié d’une balade, et sa mère l’a réchauffé et lui a servi une tasse de thé et des madeleines: c’était un des seuls moments dans son enfance ou Marcel a ressenti de l'amour et de la sécurité.

RDV